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2007年2月19日 (月)

東京マラソン2007

まずホノルルよりもまずは東京マラソンに目標にしよう!

97%の完走率だって!すごいな。

毎日走ったら やせるかな?

今日、健康診断でメタボと診断されたので保健婦さんからお小言を頂戴した。

まずは朝食はきちんと食べることだって(通勤の車運転しながら食べていることはいえませんでした) 夕食は遅いのであまり食べないようにって・・・!もうわかっているって!

そんなんでストレスになったのかわからないが 今日の昼はおもいっきりMIXフライ弁当にしました。その後ヘルシア緑茶を購入 ・・・プラスマイナスの昼でした。

最近のお気に入り

20070210161730_2

←ヘルシアウォーター とヘルシア緑茶 

日経トレンディにのっていた いろいろでている飲み物でメタボにはこれが一番効くそうです。

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コメント

>プラスマイナスの昼
全然、プラマイゼロじゃないと思います。

三食きちんと食べてるけど私は太ってきてるよ。
家系だと思います。
私も絶対メタボだ・・・。

今日のランチ・・・青山のカフェでサラダビュッフェ&生ハムのパニーニ。

投稿: み | 2007年2月20日 (火) 15時54分

>プラマイゼロじゃないと思います
→たしかにそうです

きっと代謝が悪いと思います。バランスのよい食事と筋肉をつけることだって、それには朝食だっていってた

投稿: ごん | 2007年2月20日 (火) 21時46分

広告によく出る「ダイエットクッキー」はどうだろう?
簡単に痩せようとするこんな私を狙ってダイエット商品は次々出てくるのね。
腹八分目がわからないだけど・・・

先日
目に脂肪の塊が出来て充血する、と少年に言ったら
「メタボリック?腹に余って目もメタボ」
と言われて立腹

投稿: きらきら | 2007年2月22日 (木) 16時47分

きらきらさん

少年!ナイスな笑いセンスあるぅ

投稿: ごん | 2007年2月23日 (金) 23時17分

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