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2007年10月10日 (水)

レコーディングダイエットと今日の昼

今日レコーディングダイエットという方法で50Kg痩せた人の話を「とくだね」で放送していた。この本を書いた人の話→「いつまでもデブと思うなよ」

http://putikuri.way-nifty.com/blog/

早速わたくしも今日からはじめます。ただ食べたものを記録しておくだけで50Kgよ

今度こそ・・・と誓ったお昼は・・・

Hちゃんが作ってくれた パエリアとポテトのピザとサラダ おいしかった。

食ったよ 食ったよ パエリアがとってもおいしかったので レシピを聞いたら「簡単だよ~♪」って 教えてもらいました。

20071010123943_2 

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コメント

彼の本も出てますよね。
私は「朝2分ダイエット」三笠書房を<読みました>少年に「やってる?」と聞かれ返答に困ってます(>_<)読書は好きだけど…

投稿: きらきら | 2007年10月11日 (木) 07時14分

>きらきらさん
「朝2分ダイエット」興味あるわー!わたしも骨盤ぜったいゆがんでるー

投稿: ごん | 2007年10月11日 (木) 23時24分

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