« ばんしん | トップページ | アマルフィ 女神の報酬 »

2009年7月18日 (土)

YOGA

最近すっごくやってみたかったYOGAを体験してきました。

思えば通じるもんです。どこか探していたとき体験コースが安くできるところみつけた。

これは「行けって」ってことだ。

もうすぐ訪れるであろう「更年期障害」のために体の代謝を今からアップしておかなくちゃ。

先生はとてもスタイル抜群で毎日やると先生のようなスタイルになれるのかしら

YOGAは呼吸が大事のようです。心も体の開放。途中から滝のような汗が・・ バレーより汗かくわ。

なんとか最後までやりきった感は。「すっきり」。体中の毒が汗で流れたみたいな。

夜まで体が「ぽっか、ぽっか」です。

行ってよかった。 家でも少し続けようっと。

|

« ばんしん | トップページ | アマルフィ 女神の報酬 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

体硬くても、できそう?
私も早速電話してみようっと。
あ、先生は女性?

投稿: drocky | 2009年7月21日 (火) 14時15分

> drocky さん
体硬くでも大丈夫だよ。
先生は女性です。 是非試してください。

投稿: | 2009年7月21日 (火) 22時44分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: YOGA:

« ばんしん | トップページ | アマルフィ 女神の報酬 »